당뇨 환자 다이어터 필수템 저당밥솥 후기 / 당질저감 밥솥 / 내돈내산
- 직장인 생활/소비 리뷰
- 2021. 9. 23. 16:52
당뇨식 저당밥솥 효과와 원리
이번에 어머니 당수치가 계속 올라서 저당밥솥을 사서 보내드렸는데요. 저당밥솥이란 보통의 밥보다 탄수화물 수치를 낮춰주는 밥솥을 말합니다. 같은 양이라도 한 그릇에 100의 탄수화물이 있다고 하면, 저당밥솥으로 지은 밥은 한 그릇에 62의 탄수화물만 남아있다는 거죠.
처음 며칠간은 밥맛이 너무 없다고 어머니가 불평 부란이 많으셨는데, 확실히 식후 체크시 혈당이 떨어졌다고는 합니다. 완전히 통제된 환경에서 측정한 것은 아니라서 확실하지는 않지만, 그래도 어느 정도 효과가 있는 거겠죠?
저당밥솥의 원리
똑같은 전기밥솥이지만 마치 찜틀같은 통이 하나 더 있습니다. 여기에 쌀을 넣고 밥을 지으면 전분물이 오른쪽 그림처럼 아래로 빠지면서 밥의 당질도 함께 빠져나간다고 합니다. 보통 밥을 할 때마다 쌀에서 나오는 이 전분물은 입자가 작은만큼 흡수율도 높고 그만큼 많은 탄수화물을 섭취하게 될 수 밖에 없는데요. 이런 전분물이 빠지도록 설계된 저당밥솥의 경우에는 빠져나간 전분물 만큼 탄수화물도 빠져나가는 원리입니다. 전분물이 없으니까 밥이 찰기가 없고 매우 맛이 없다고는 합니다.
저당밥솥의 용도
저당밥솥은 탄수화물 양이 적은만큼 당뇨환자들을 위해 밥을 지을 때 사용하면 딱이에요. 당뇨병이 있는 사람들 대부분은 공복감을 호소하는 분들이 많은데요. 저당밥솥으로 지은 밥은 동일 질량 대비 당질이 낮기 때문에 포만감은 주면서 당 섭취율을 낮추는 효과가 있어요. 배고파서 많이 먹으면 혈당이 오르고 또 굶어서 혈당 떨어지고... 무한 반복을 하고 계시는 우리 어머니를 위해서 구입했는데 효과가 있다니 다행입니다.
다이어트 하시는 분들도 많이 구입하신다고 하네요. 그러고보니 다이어트도 저탄고지가 핵심이잖아요? 만약 밥은 절대 못끊겠다! 하는 다이어터 분들은 저당밥솥을 구입해서 사용해보셔도 좋을 것 같습니다.
LOIT 로잇 저당밥솥을 선택한 이유
밥솥의 대명사 쿠쿠에서 나온 트윈프레셔 마스터셰프는는 당질저감 기능이 추가되어 있긴하더라구요. 10인용이라는 넉넉한 사이즈도 장점입니다. 찾아보니 좋은 모델이 많더라구요.
그 외에도 수많은 모델들이 있는데요. 제가 선택한 저당밥솥은 솔직히 순위권 밖에 있는 듣보잡 밥솥입니다. 압력밥솥도 아니고요. 제가 구입한 모델은 LOIT 로잇 저당 밥솥인데요. 제가 이 제품을 선택한 건 단순히 제품 디자인이 예쁘다거나 저렴해서는 아닙니다. 검색해보면 별다른 인증서도 없이 당질 저감 효과 51% 성능 인증 이런 말도 안되는 홍보를 하는 곳도 있어서요. 현실적으로 불가능한 수치라고 생각했어요.
소비자들은 어차피 성능 인증을 확인할 길이 없으니 그래서 성능 인증을 받았다는 기관의 신뢰도를 확인해 봤습니다. 그 중에서도 LOIT 로잇 저당 밥솥의 인증기관인 한국 SGS가 제일 믿을만 하더라구요. 한국 SGS는 식약처 공인인증기관이자 국제검사기관으로서 뉴스 검색을 해보면 많은 연구원 및 업체들과 협약을 체결해 운영중인 회사입니다. 삼성전자 제품도 이곳에서 시험 인증받고 있더라구요. 그곳에서 38%의 당질 저감 성능을 인증받았다고 하니 믿을만해 보였습니다.
어머니 사드렸는데 효과가 있다고 하니, 우리집도 다이어트를 위해 하나 더 추가 구매할까 생각중입니다. 밥맛은 없다고 하니 각오해야 할 것 같아요. 이상 당뇨식단 필수템 LOIT 로잇 저당 밥솥 구매 후기였습니다!
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